Mindfulness e Comunicação
O que é Mindfulness?

Mindfulness é a habilidade de prestar atenção ao momento presente de maneira intencional e com maior abertura, gentileza e livre de julgamentos. Pessoas que praticam Mindfulness possuem maior qualidade de vida, bem estar, diminuição de sintomas de estresse, ansiedade, maior conexão consigo, com os outros, e maior poder criativo.

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O que é MBRP?

MBRP é o Protocolo de Prevenção de Recaídas 
baseado em Mindfulness (do inglês Mindfulness-Based Relapse Prevention), indicado para dependências, reatividades e impulsos com reconhecimento internacional. A técnica está ajudando milhares de pessoas ao redor do mundo em tratamento para dependências químicas. Além disso, tem sido muto eficaz no tratamento para insônia, ansiedade, compulsões (ex. jogos) raiva e temperamento agressivo.

Resultados científicos:

- Melhora de sintomas de ansiedade e depressão
- Diminuição de reatividade provocada por fissura 
ou demais experiências desafiadoras
- Diminuição de recaída
- Menor consumo de substancias e dias consumindo 
nos episódios de recaída
- Maior aceitação

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Conheça os jovens e experientes talentos, que buscam aprimorar as relações nas empresas através da comunicação e práticas que geram desenvolvimento de habilidades, resultando em melhora nas relações, redução do estresse e ganhos na qualidade de vida.

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Atualmente, cada vez mais empresas estão investindo na no bem-estar de seus funcionários, não apenas para ganhar produtividade, mas sim para ter colaboradores mais engajados e felizes. Trabalhamos entendendo suas necessidades com palestras, workshop, treinamentos e outras alternativas. Agende a visita de um especialista. 

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