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#11 - Mindfulness e o Surfe
O surfe é uma analogia muito boa que podemos fazer para entender o que é estar mindful, ou seja, em estado de atenção plena. Às vezes,...
#10 A beleza que existe em estar completamente perdido e no nosso limite
Invariavelmente, a vida nos impõe diversas situações que nos deixam completamente perdidos, nos sentindo no nosso limite. Não importa o...
#9 - Mindfulness, criatividade e redução do estresse - faça uma pausa
Todos sabemos a importância de fazer pausas em nosso dia, ter um momento para si, e cultivar hábitos mais saudáveis. Entretanto, poucos...
# 8 - Desenvolvendo o Hábito de Meditar
Fazer a meditação em casa ou em outros ambientes é fundamental para o treino de Mindfulness, e um dos equÃvocos mais comuns é não se...
# 7 - Série Desenvolvendo o Hábito de Meditar
As práticas de meditação em Mindfulness estão associadas com maior bem-estar e equilÃbrio, além de diminuição de sintomas de ansiedade,...
# 6 - A arte de falar com pessoas – Mindfulness e Comunicação Plena
Recentemente, conversando com uma amiga médica e professora de um dos cursos mais respeitados de uma universidade federal de medicina no...
#5 - Turnover – Alta rotatividade de profissionais. O que fazer?
Já sabemos que a alta rotatividade nas empresas, geras muitos desgastes nas corporações. A falta de comprometimento de colaboradores que...
#4 - O que podemos esperar de uma empresa?
O que acontece no dia a dia do trabalho reflete diretamente em nossas atitudes em casa e na sociedade. Você lÃder, que teve a capacidade...
# 3 - Seus funcionários sabem exatamente o que fazer?
O que costuma gerar muito desgaste nas relações gestores/colaboradores é o que se espera de cada funcionário em sua respectiva função....
# 2 - A Comunicação Plena está a um sorriso de distância
Olá a todos! Nesse segundo artigo, gostaria de falar sobre uma ferramenta útil, gratuita e verdadeira que pode estar faltando na sua...
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