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Você tem um minuto?
Nesta pÃlula você será convidado a vivenciar apenas um minuto de sua vida de maneira plena, conectado com suas intenções e desenvolvendo mai


Você consegue ouvir esse som?
Neste post você será convidado a realmente sentir uma música, observando cada detalhe do som, suas sutilezas e nuances, e aprenderá como iss


Você já saboreou sua refeição hoje?
Descubra com este post como a forma que faz suas refeições tem tudo a ver com bem-estar e autoconhecimento!


Me Chamo Coração
Nesta poesia a autora convida a uma jornada para sentir e acolher o coração, reconhecer sua sabedoria e integrar com a mente.


Desenvolvendo tranquilidade na hora de dormir
Se você também sente dificuldade com a agitação da mente na hora de dormir e quer aprender a desenvolver maior tranquilidade, veja aqui uma
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